東京都青梅市の空手道場 日本空手道泊親会錬心舘

東京都青梅市の空手道場 日本空手道泊親会錬心舘

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  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
対象 特別強化練習 通常練習 通常練習 通常練習 通常練習
場所 永山公園体育館 青梅市総合体育館 永山公園体育館 青梅市総合体育館 永山公園体育館
時間 19:00~ 19:00~ 18:00~ 19:00~ 18:00~

<稽古場所所在地>

■青梅市総合体育館:東京都青梅市河辺町4-16-1
■永山公園体育館:東京都青梅市住江町25

 
青梅錬心舘稽古の流れ「挨拶」

最初は恥ずかしがっていたけれど、きちんと挨拶のできる子が多いです!

青梅錬心舘稽古の流れ「準備運動」

沢山身体を動かすので、準備運動はしっかりやります!ケガ防止にも!

青梅錬心舘稽古の流れ「基本動作」

形の基本動作を練習します。受けや蹴り等。

青梅錬心舘稽古の流れ「形の練習」

形の練習です。集中力が養われる?!?!

青梅錬心舘稽古の流れ「休憩」

しっかり水分を摂って、組手の準備をすばやく開始します!

青梅錬心舘稽古の流れ「組手の練習」

とにかく実戦!基本は寸止めですが、防具を着用するので安心です!

青梅錬心舘稽古の流れ「挨拶」

礼に始まり礼で終わる。帰るときもきちんと挨拶!